Skip to main content

Unplug 24: 23,000 শিক্ষার্থীর সোশ্যাল মিডিয়া বর্জনের মাধ্যমে সতর্কবার্তা


জ্যাকসন পাম্বিড, রাইলে গিলেস, ইউয়ান উড, জর্জ ফিলিপ এবং জেমস জনস্টন, ব্রিসবেনের মারিস্ট কলেজ অ্যাশফোর্ডের শিক্ষার্থীরা, ২৪ অক্টোবর বৃহস্পতিবার Unplug24 সমর্থনকারী দেশজুড়ে ২৩,০০০ বোর্ডারদের মধ্যে রয়েছেন।

২০,০০০ এরও বেশি অস্ট্রেলিয়ান শিক্ষার্থী অনলাইন বিপদের বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য জাতীয় উদ্যোগ-এর অংশ হিসেবে ২৪ ঘণ্টার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ত্যাগ করেছে।

ওয়েন হোল্ডসওয়ার্থ তার ছেলে ম্যাকের স্মরণে Unplug24 চালু করেন, যিনি এক বছর আগে এই দিনে, মাত্র ১৭ বছর বয়সে নিজের জীবন শেষ করেন। মেলবোর্নের এই তরুণ, যিনি একজন কার্পেন্টার হওয়ার স্বপ্ন দেখতেন, একটি সেক্সটরশন পরিকল্পনার শিকার হন, যেখানে তাকে নিজের একটি আপত্তিকর ছবি পাঠাতে প্রলুব্ধ করা হয় এবং তারপর স্ন্যাপচ্যাট ও ইনস্টাগ্রামে ব্ল্যাকমেইল করা হয়।

কয়েক সপ্তাহ আগে, সিডনির ১২ বছর বয়সী শিক্ষার্থী শার্লট ও’ব্রায়েন অনলাইনে বুলিংয়ের শিকার হয়ে আত্মহত্যা করলে পুরো দেশ শোকে মুষড়ে পড়ে।

এই উদ্যোগটি গায়িকা জেসিকা মাউবয়, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ মিশেল ব্রিজেস, অলিম্পিয়ান লানি প্যালিস্টার, ফক্স ফুটির সারা জোন্স, বাস্কেটবল খেলোয়াড় অ্যালিস কুনেক, অভিনেত্রী এডা নিকোডেমো এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রী মার্ক বাটলার ও সিনেটর জ্যাকুই ল্যাম্বি সহ অনেক সেলিব্রিটির সমর্থন লাভ করেছে। নিউজ কর্প অস্ট্রেলিয়া এবং স্ম্যাকটক—যেটি ম্যাকের স্মৃতিতে গঠিত একটি আত্মহত্যা প্রতিরোধ সংস্থা—এছাড়াও এই উদ্যোগে সমর্থন জানিয়েছে, যার সাথে যুক্ত হয়েছে অস্ট্রেলিয়ার প্রতিটি বোর্ডিং স্কুল।

অস্ট্রেলিয়ান বোর্ডিং স্কুলস অ্যাসোসিয়েশনের সিইও রিচার্ড স্টোকস জানান, আজ অস্ট্রেলিয়ার ২০১টি বোর্ডিং স্কুল, যেখানে ২৩,০০০ শিক্ষার্থী রয়েছে, Unplug24 পালন করছে। এর মধ্যে রয়েছে সিডনির কাম্বালা স্কুল ও দ্য স্কটস কলেজ, ব্রিসবেন গ্রামার, ভিক্টোরিয়ার জিলং গ্রামার এবং অ্যাডিলেডের পেমব্রোক স্কুলের মতো বিখ্যাত প্রতিষ্ঠান, পাশাপাশি ছোট গ্রামীণ স্কুল যেমন কুইন্সল্যান্ডের বৃহস্পতিবার দ্বীপের কাজিউ মেটা, যেখানে মাত্র ৬৭ জন বোর্ডার রয়েছে।

স্টোকস বলেন, “সোশ্যাল মিডিয়ার নেতিবাচক প্রভাব বাচ্চাদের উপর সবচেয়ে বড় যে আমরা কখনো দেখেছি।” তিনি আরও বলেন, যদিও বোর্ডিং স্কুলে আগে থেকেই প্রতিরাতে ফোন জমা রাখতে হয়, তবে পুরো একদিনের জন্য এটি বন্ধ রাখা “সবার জন্য চমৎকার একটি ধারণা,” যা শিক্ষার্থীদের শক্তি এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ প্রদর্শনের সুযোগ দেয়।

স্টোকস শিশুদের সোশ্যাল মিডিয়া বিপদ, যেমন সেক্সটরশন এবং বুলিং নিয়ে সচেতন করার গুরুত্ব তুলে ধরেন এবং বলেন, “ছেলে শিক্ষার্থীরা প্রায়ই ভাবে সেক্সটরশন তাদের ক্ষেত্রে ঘটবে না, কিন্তু তা ঘটে। মেয়েদের জন্য বড় বিপদ হলো বুলিং।”

পার্থের একটি স্কুলের মতো কিছু প্রতিষ্ঠান ইতিমধ্যেই সাপ্তাহিক “আনপ্লাগড থার্সডে” চালু করেছে, যেখানে শিক্ষার্থীরা অর্থ পরিচালনা, টায়ার পরিবর্তন ও রান্নার মতো জীবনের প্রয়োজনীয় দক্ষতা শিখছে, ফোনে স্ক্রল করার পরিবর্তে।

ব্রিসবেনের মারিস্ট কলেজ অ্যাশফোর্ডের প্রধান জিম নোবেল, যেখানে ১৭০ জন ছাত্র অংশ নিয়েছে, জানান, ফোন ও ল্যাপটপগুলি ২৪ ঘণ্টার জন্য লক করা হয়েছে এবং শিক্ষার্থীরা সাঁতার, ওয়েট লিফটিং এবং একটি কুকুর হাঁটানোর ক্লাবের মতো কার্যক্রমে অংশ নিতে পারবে। তিনি আশাবাদী যে এই দিনটি শিক্ষার্থীদের দেখাবে তারা প্রযুক্তি ছাড়াই একে অপরের সাথে ভাল সময় কাটাতে পারে। নোবেল বলেন, “আমি নিজেও একজন অভিভাবক এবং আসক্তি দেখি। অভিভাবকরা আমাদের সমর্থন জানিয়েছে, আমাদের 'জোর দিয়ে এগিয়ে যাও' বলেছে।”

নিউজ কর্প লেট দেম বি কিডস প্রচারাভিযানও চালাচ্ছে, যেখানে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের জন্য বয়স ১৬ করা নিয়ে আলোচনা চলছে, যা প্রধানমন্ত্রী অ্যান্থনি আলবানিজ এবং অনেক অভিভাবকের সমর্থন পেয়েছে।

জবাবদিহিতা বাড়ানোর আহ্বানের পরিপ্রেক্ষিতে, ইনস্টাগ্রামের মতো প্ল্যাটফর্মগুলো অস্ট্রেলিয়ার ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য নতুন নিরাপত্তা ব্যবস্থা চালু করেছে, যার মধ্যে রয়েছে স্বয়ংক্রিয় প্রাইভেসি সেটিংস, ইন-অ্যাপ সেফটি নোটিস এবং নতুন নিরাপত্তা ফিচার।

Comments

Popular posts from this blog

"Prioritizing Personal Time with Your Kids to Prevent Behavioral Issues"

   "Outbursts of Frustration When Screen Time Is Restricted" "Cries and shouts when not allowed to use a mobile device." It’s definitely challenging when kids are so drawn to smart devices, and Gen Alpha, who have grown up with technology all around them, feel especially connected to these gadgets. Here are some strategies that might help balance their needs with healthy boundaries: Set Clear Rules:  Establish specific times for device use (e.g., after homework, for 30 minutes in the evening) so they know there’s a structured time for it. Offer Alternatives:  Give them engaging activities that don’t involve screens, like crafts, books, or outdoor play, which can keep them just as entertained without being on a device. Consider a Basic Device : If you decide to provide a mobile, you could start with a basic one without social media apps, like a Gabb Phone or a Nokia C Series. These give them a sense of ownership without access to addictive features like games and soc...

Our Seven Heroes

  বীরশ্রেষ্ঠের জীবনী , তাদের বীরত্বপূর্ণ অবদান এবং মৃত্যুর বেদনাদায়ক কাহিনি তুলে ধরা হলো :   ১ . বীরশ্রেষ্ঠ মোহাম্মদ মোস্তফা কামাল জন্ম : ১৬ ডিসেম্বর ১৯৪৭ , ভোলা জেলার হাজীপুর গ্রামে। পরিবার : দরিদ্র কৃষক পরিবারের সন্তান। বাবা হাবিবুর রহমান। বীরত্ব : ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আখাউড়া রণাঙ্গনে শত্রুপক্ষের বিরুদ্ধে লড়াই করেন। শত্রুর ভারী হামলার মুখেও তিনি একা প্রতিরোধ চালিয়ে যান। তার এই লড়াই মুক্তিবাহিনীর অন্যদের পিছু হটার সুযোগ করে দেয়। মৃত্যু : ১৮ এপ্রিল ১৯৭১ , শত্রুর গুলিতে গুরুতর আহত হয়ে মৃত্যুবরণ করেন। বেদনাদায়ক মুহূর্ত : আহত অবস্থায় তার দেহ শত্রুপক্ষের হাতে পড়ে যায়। পরিবারের জন্য ছিল এক বিশাল বেদনার ঘটনা। ২ . বীরশ্রেষ্ঠ হামিদুর রহমান জন্ম : ২ ফেব্রুয়ারি ১৯৫৩ , ঝিনাইদহ জেলার খোরদা খালিশপুর গ্রামে। পরিবার : দরিদ্র কৃষক পরিবার। বাবা আব্দুর রউফ। বীরত্ব : ধলই এলাকায় শত্রুর শক্ত ঘাঁটিতে মাইন পুঁতে তাদের অবস্থান ধ্বংস করেন। তার বুদ্ধি ও সাহস শত্রুর বড় ...

চিনা বাদাম খেলে যা হয়

  চিনাবাদাম যেমন সুস্বাদু , তেমনি পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। ভিটামিন ও খনিজের উৎকৃষ্ট উৎস হিসেবে এটি হৃদস্বাস্থ্য থেকে শুরু করে পেশির ক্ষয় পূরণ — প্রায় সব ক্ষেত্রেই সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। এর পাশাপাশি , চিনাবাদাম অন্যান্য বাদামের তুলনায় তুলনামূলক সস্তা। তবে মার্কিন পুষ্টিবিদ ডিস্টিনি মুডি সতর্ক করে বলেন , “ অন্যান্য খাবারের মতো চিনাবাদামও অতিরিক্ত খেলে দেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ” পুষ্টিগুণ ( প্রতি ২৮ গ্রাম ): ক্যালরি : ১৬১ ফ্যাট : ১৪ গ্রাম ( স্যাচুরেটেড ফ্যাট : ২ গ্রাম ) সোডিয়াম : ৫ মি . গ্রাম ম্যাগনেসিয়াম : ৪৮ মি . গ্রাম কার্বস : ৪ . ৫ গ্রাম ( আঁশ : ২ গ্রাম , চিনি : ১ গ্রাম ) প্রোটিন : ৭ গ্রাম উপকারিতা : উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস :   প্রতি ১০০ গ্রাম চিনাবাদামে ২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে , যা উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎকৃষ্ট উৎস হতে পারে। এতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড পেশির গঠন ও ক্ষতিপূরণে সহায়ক। হৃদস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী :   চিনাবাদামে র...