Skip to main content

Unplug 24: 23,000 শিক্ষার্থীর সোশ্যাল মিডিয়া বর্জনের মাধ্যমে সতর্কবার্তা


জ্যাকসন পাম্বিড, রাইলে গিলেস, ইউয়ান উড, জর্জ ফিলিপ এবং জেমস জনস্টন, ব্রিসবেনের মারিস্ট কলেজ অ্যাশফোর্ডের শিক্ষার্থীরা, ২৪ অক্টোবর বৃহস্পতিবার Unplug24 সমর্থনকারী দেশজুড়ে ২৩,০০০ বোর্ডারদের মধ্যে রয়েছেন।

২০,০০০ এরও বেশি অস্ট্রেলিয়ান শিক্ষার্থী অনলাইন বিপদের বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য জাতীয় উদ্যোগ-এর অংশ হিসেবে ২৪ ঘণ্টার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ত্যাগ করেছে।

ওয়েন হোল্ডসওয়ার্থ তার ছেলে ম্যাকের স্মরণে Unplug24 চালু করেন, যিনি এক বছর আগে এই দিনে, মাত্র ১৭ বছর বয়সে নিজের জীবন শেষ করেন। মেলবোর্নের এই তরুণ, যিনি একজন কার্পেন্টার হওয়ার স্বপ্ন দেখতেন, একটি সেক্সটরশন পরিকল্পনার শিকার হন, যেখানে তাকে নিজের একটি আপত্তিকর ছবি পাঠাতে প্রলুব্ধ করা হয় এবং তারপর স্ন্যাপচ্যাট ও ইনস্টাগ্রামে ব্ল্যাকমেইল করা হয়।

কয়েক সপ্তাহ আগে, সিডনির ১২ বছর বয়সী শিক্ষার্থী শার্লট ও’ব্রায়েন অনলাইনে বুলিংয়ের শিকার হয়ে আত্মহত্যা করলে পুরো দেশ শোকে মুষড়ে পড়ে।

এই উদ্যোগটি গায়িকা জেসিকা মাউবয়, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ মিশেল ব্রিজেস, অলিম্পিয়ান লানি প্যালিস্টার, ফক্স ফুটির সারা জোন্স, বাস্কেটবল খেলোয়াড় অ্যালিস কুনেক, অভিনেত্রী এডা নিকোডেমো এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রী মার্ক বাটলার ও সিনেটর জ্যাকুই ল্যাম্বি সহ অনেক সেলিব্রিটির সমর্থন লাভ করেছে। নিউজ কর্প অস্ট্রেলিয়া এবং স্ম্যাকটক—যেটি ম্যাকের স্মৃতিতে গঠিত একটি আত্মহত্যা প্রতিরোধ সংস্থা—এছাড়াও এই উদ্যোগে সমর্থন জানিয়েছে, যার সাথে যুক্ত হয়েছে অস্ট্রেলিয়ার প্রতিটি বোর্ডিং স্কুল।

অস্ট্রেলিয়ান বোর্ডিং স্কুলস অ্যাসোসিয়েশনের সিইও রিচার্ড স্টোকস জানান, আজ অস্ট্রেলিয়ার ২০১টি বোর্ডিং স্কুল, যেখানে ২৩,০০০ শিক্ষার্থী রয়েছে, Unplug24 পালন করছে। এর মধ্যে রয়েছে সিডনির কাম্বালা স্কুল ও দ্য স্কটস কলেজ, ব্রিসবেন গ্রামার, ভিক্টোরিয়ার জিলং গ্রামার এবং অ্যাডিলেডের পেমব্রোক স্কুলের মতো বিখ্যাত প্রতিষ্ঠান, পাশাপাশি ছোট গ্রামীণ স্কুল যেমন কুইন্সল্যান্ডের বৃহস্পতিবার দ্বীপের কাজিউ মেটা, যেখানে মাত্র ৬৭ জন বোর্ডার রয়েছে।

স্টোকস বলেন, “সোশ্যাল মিডিয়ার নেতিবাচক প্রভাব বাচ্চাদের উপর সবচেয়ে বড় যে আমরা কখনো দেখেছি।” তিনি আরও বলেন, যদিও বোর্ডিং স্কুলে আগে থেকেই প্রতিরাতে ফোন জমা রাখতে হয়, তবে পুরো একদিনের জন্য এটি বন্ধ রাখা “সবার জন্য চমৎকার একটি ধারণা,” যা শিক্ষার্থীদের শক্তি এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ প্রদর্শনের সুযোগ দেয়।

স্টোকস শিশুদের সোশ্যাল মিডিয়া বিপদ, যেমন সেক্সটরশন এবং বুলিং নিয়ে সচেতন করার গুরুত্ব তুলে ধরেন এবং বলেন, “ছেলে শিক্ষার্থীরা প্রায়ই ভাবে সেক্সটরশন তাদের ক্ষেত্রে ঘটবে না, কিন্তু তা ঘটে। মেয়েদের জন্য বড় বিপদ হলো বুলিং।”

পার্থের একটি স্কুলের মতো কিছু প্রতিষ্ঠান ইতিমধ্যেই সাপ্তাহিক “আনপ্লাগড থার্সডে” চালু করেছে, যেখানে শিক্ষার্থীরা অর্থ পরিচালনা, টায়ার পরিবর্তন ও রান্নার মতো জীবনের প্রয়োজনীয় দক্ষতা শিখছে, ফোনে স্ক্রল করার পরিবর্তে।

ব্রিসবেনের মারিস্ট কলেজ অ্যাশফোর্ডের প্রধান জিম নোবেল, যেখানে ১৭০ জন ছাত্র অংশ নিয়েছে, জানান, ফোন ও ল্যাপটপগুলি ২৪ ঘণ্টার জন্য লক করা হয়েছে এবং শিক্ষার্থীরা সাঁতার, ওয়েট লিফটিং এবং একটি কুকুর হাঁটানোর ক্লাবের মতো কার্যক্রমে অংশ নিতে পারবে। তিনি আশাবাদী যে এই দিনটি শিক্ষার্থীদের দেখাবে তারা প্রযুক্তি ছাড়াই একে অপরের সাথে ভাল সময় কাটাতে পারে। নোবেল বলেন, “আমি নিজেও একজন অভিভাবক এবং আসক্তি দেখি। অভিভাবকরা আমাদের সমর্থন জানিয়েছে, আমাদের 'জোর দিয়ে এগিয়ে যাও' বলেছে।”

নিউজ কর্প লেট দেম বি কিডস প্রচারাভিযানও চালাচ্ছে, যেখানে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের জন্য বয়স ১৬ করা নিয়ে আলোচনা চলছে, যা প্রধানমন্ত্রী অ্যান্থনি আলবানিজ এবং অনেক অভিভাবকের সমর্থন পেয়েছে।

জবাবদিহিতা বাড়ানোর আহ্বানের পরিপ্রেক্ষিতে, ইনস্টাগ্রামের মতো প্ল্যাটফর্মগুলো অস্ট্রেলিয়ার ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য নতুন নিরাপত্তা ব্যবস্থা চালু করেছে, যার মধ্যে রয়েছে স্বয়ংক্রিয় প্রাইভেসি সেটিংস, ইন-অ্যাপ সেফটি নোটিস এবং নতুন নিরাপত্তা ফিচার।

Comments

Popular posts from this blog

প্রক্রিয়াজাত এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার কোন টি ভাল

  প্রক্রিয়াজাত খাবার বলতে এমন খাবার বোঝানো হয় যেগুলো কাঁচামাল থেকে তৈরি করার পর খুব বেশি পরিবর্তন না হয়ে কিছুটা প্রক্রিয়াজাত করা হয়, যেমন আটা থেকে পাউরুটি তৈরি, দুধ থেকে দই প্রস্তুত করা, কিংবা শুকনা ফল তৈরি করা। এই ধরনের খাবারে প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানগুলি অনেকাংশে অক্ষত থাকে। এছাড়া, অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার বলতে এমন খাবার বোঝানো হয় যেগুলো তৈরিতে অনেক বেশি রাসায়নিক উপাদান, রং বা স্বাদ যুক্ত করা হয়, এবং এগুলো অতিরিক্ত প্রক্রিয়াকরণের ফলে পুষ্টির মান কমে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কৃত্রিম স্বাদ বা ট্রান্স ফ্যাট যুক্ত পপকর্ন। সব মিলিয়ে, কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবার স্বাস্থ্যকর হতে পারে, তবে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা দরকার। প্রক্রিয়াজাত খাবার (Processed Foods): প্রক্রিয়াজাত খাবার হলো সেসব খাবার যা প্রস্তুতির সময় কাঁচামাল বা উপাদানগুলোর কিছু পরিবর্তন ঘটে, তবে তারা তার মৌলিক গুণাবলী প্রায় অক্ষত রাখে। এই প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে খাবারের নিরাপত্তা বৃদ্ধি, পুষ্টি সংরক্ষণ বা ভোজনের উপযোগিতা বাড়ানো হয়। উদাহরণ: বাদামি পাউরুটি : প্রক্রিয়াজাতকরণ : পাউরুটি গমের আটা দিয়ে প্রস্তুত হয়। তব...

শেষ পর্যন্ত ট্রাম্পের জয়

    আপডেটের ভিত্তিতে, ডোনাল্ড ট্রাম্পকে ২০২৪ সালের মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের বিজয়ী হিসাবে প্রজেক্ট করা হয়েছে। তিনি ২৭৯টি ইলেক্টোরাল ভোট পেয়েছেন, যেখানে কমলা হ্যারিসের ২২৩ ভোট রয়েছে এবং জয়ের জন্য প্রয়োজনীয় ২৭০ ভোটের সীমা ছাড়িয়ে গেছেন। ট্রাম্প প্রায় ৫১% জনপ্রিয় ভোট পেয়েছেন, আর হ্যারিস পেয়েছেন ৪৭.৪% ভোট। নর্থ ক্যারোলাইনা, জর্জিয়া, পেনসিলভেনিয়া এবং উইসকনসিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সুইং স্টেটগুলো তার জয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। কিছু ফলাফলের ঘনিষ্ঠতা সত্ত্বেও, মিডিয়া আউটলেটগুলো পূর্বানুমানের চেয়ে আগে ট্রাম্পকে সামগ্রিক বিজয়ী হিসাবে ঘোষণা করতে পেরেছে। ট্রাম্প আনুষ্ঠানিকভাবে ২০ জানুয়ারি ২০২৫ সালে উদ্বোধনের পর প্রেসিডেন্ট হবেন। তার আগ পর্যন্ত ইলেক্টোরাল কলেজ ফলাফলগুলি আনুষ্ঠানিক করবে, যেখানে রাজ্যগুলো ১৭ ডিসেম্বর তাদের ভোটগুলি নিশ্চিত করবে এবং কংগ্রেস ৬ জানুয়ারি ভোট গণনা করতে একত্রিত হবে। এই প্রক্রিয়াটি নিয়মিত হলেও এটি নিশ্চিত করে যে সমস্ত রাজ্যের ফলাফল ট্রাম্প দায়িত্ব নেওয়ার আগে যাচাই করা হয়েছে। ট্রাম্পের ২০২৪ সালের এই বিজয় ইতিহাসে একটি গুরুত্বপূর...

বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে কুকুর একটি নতুন বিবর্তন ধাপে প্রবেশ করছে।

  মানুষের পোষা প্রাণীর প্রতি আগ্রহের কারণে কুকুরের মধ্যে একটি তৃতীয় ধাপের গৃহপালন প্রক্রিয়া চলছে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। এখন পোষা কুকুরকে বন্ধুত্বপূর্ণ, শান্ত এবং গৃহস্থ জীবনযাপনে অভ্যস্ত হিসেবে তৈরি করার প্রতি মানুষের আগ্রহ বেড়েছে। কয়েক দশক আগেও কুকুরকে প্রধানত কাজের জন্য রাখা হতো—যেমন শিকার, গৃহপালিত প্রাণী পাহারা দেওয়া বা ঘরবাড়ি রক্ষা করা। তবে বর্তমান সময়ে মানুষের জন্য কুকুর companionship বা সঙ্গী হিসেবে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে এই পরিবর্তনের ফলে কুকুরের মধ্যে সামাজিক বন্ধনের জন্য দায়ী একটি হরমোন, বিশেষত সেবা-কুকুরদের ক্ষেত্রে, বৃদ্ধি পেয়েছে। আমাদের জীবনের গতি ধীর হয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে কুকুরের জীবনেও এই পরিবর্তন ঘটেছে, যা কুকুরের গৃহপালন প্রক্রিয়ার তৃতীয় ধাপ বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। ২০১৭ সালে সুইডেনের লিংকোপিং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখান যে অক্সিটোসিন নামের হরমোনই কুকুরকে তার মালিকের সঙ্গে বন্ধন তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন, যখন মানুষ নেকড়েদের পোষ মানিয়ে কুকুরে পরিণত করে, তখন এই অক্সিটোসিনের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়। ...